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May 15, 2023 · Vários estudos de instituições científicas demonstraram a importância do descanso durante as horas de trabalho,, são benéficas tanto para os ...
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Jul 12, 2023 · Um dos principais benefícios de equilibrar o trabalho com o descanso é o aumento da produtividade. Quando nos esforçamos continuamente sem ...
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Neste artigo, vamos explorar a relação entre descanso e produtividade, destacando como o descanso adequado pode ser um aliado para alcançar um desempenho mais ...
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Fazer menos para atingir mais! A Neurociência indica que momentos de pausa no trabalho traz benefícios para a criatividade e a produtividade das equipes.
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Mar 31, 2024 · Valorização da saúde mental e física: Ao se permitir descansar, você reconhece a importância da saúde mental e física. Isso significa entender ...
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May 6, 2019 · Eles queriam entender se as pequenas pausas poderiam aumentar a produtividade ou reduzir o estresse. ... descanso - digitando menos teclas por ...
Feb 27, 2024 · Em um mundo que valoriza a produtividade incessante, muitas vezes negligenciamos a importância do descanso e da revitalização para nossa saúde e ...
As redes de descanso são frequentemente associadas ao lazer e ao relaxamento, mas sabia que também podem melhorar a sua concentração e produtividade?
Dec 29, 2022 · 1. Dormir bem poderia fortalecer o coração · 2. O descanso pode aumentar o rendimento quando fazemos exercício · 3. Quanto melhor descansamos, ...
Mar 17, 2023 · Tirar cochilos curtos durante o dia, de 30 minutos, ajuda a melhorar a memória e a aumentar a produtividade. A constatação é de uma pesquisa ...